Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni, cepti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 157,74 kcal 660,86 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,83 g | 37 % |
| Ogļhidrāts | 20,38 g | 55 % |
| Proteīns | 3,15 g | 8 % |
| Cukurs | 0,17 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,31 g | |
| Sāls | 1446,38 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 25,45 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 20,21 g |
| cinks | 0,37 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,17 g |
| d vitamīns | 0,31 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,03 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,18 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 660,86 kJ |
| folāta, kopējais | 6,49 ug |
| fosfors | 45,30 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,06 g |
| holesterīna (gc) | 2,95 mg |
| jodīds (jods) | 38,77 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,11 ug |
| kalcijs | 11,80 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 67,40 ug |
| kālijs | 84,41 mg |
| laktoze | 0,02 g |
| magnijs | 10,76 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,28 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,76 mg |
| nātrijs | 567,65 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 20,38 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,31 g |
| proteīns, kopējais | 3,15 g |
| riboflavīna | 0,01 mg |
| saharoze | 0,06 g |
| selēns, kopējais | 2,43 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 45,80 mg |
| sāls | 1446,38 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1464,33 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 498,97 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,50 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,47 g |
| taukskābes, kopējais | 6,55 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,17 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,31 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,98 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 6,83 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 40,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,02 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,03 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,61 g |