Zemāk ir sastāvs pārtikas (Maija diena fritter, beztauku piens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 342,50 kcal 1433,16 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 21,97 g | 57 % |
| Ogļhidrāts | 30,45 g | 36 % |
| Proteīns | 5,40 g | 6 % |
| Cukurs | 11,67 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,14 g | |
| Sāls | 56,31 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 16,87 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,26 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,23 mg |
| ciete, kopējais | 18,78 g |
| cinks | 0,61 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,67 g |
| d vitamīns | 0,47 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,53 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 3,38 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1433,16 kJ |
| folāta, kopējais | 38,67 ug |
| fosfors | 80,60 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 26,21 mg |
| jodīds (jods) | 10,65 ug |
| k vitamīna, kopējais | 22,82 ug |
| kalcijs | 46,30 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 103,20 ug |
| kālijs | 122,67 mg |
| laktoze | 1,55 g |
| magnijs | 11,42 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,71 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,57 mg |
| nātrijs | 22,10 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 30,45 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,29 g |
| proteīns, kopējais | 5,40 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 10,02 g |
| selēns, kopējais | 5,35 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 108,64 mg |
| sāls | 56,31 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 4023,46 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1617,80 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 7,46 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,63 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 4,03 g |
| taukskābes, kopējais | 20,99 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 11,17 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,14 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 5,67 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 21,97 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 68,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,24 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,89 g |