Zemāk ir sastāvs pārtikas (Lipekļa maize, satur kviešu cieti, kam pievienoti vitamīni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 225,38 kcal 943,22 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,05 g | 21 % |
| Ogļhidrāts | 41,34 g | 77 % |
| Proteīns | 1,24 g | 2 % |
| Cukurs | 2,32 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,93 g | |
| Sāls | 889,22 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 39,02 g |
| cinks | 0,27 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,32 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,80 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,75 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 943,22 kJ |
| folāta, kopējais | 56,25 ug |
| fosfors | 21,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 0,18 mg |
| jodīds (jods) | 22,84 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,37 ug |
| kalcijs | 3,34 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 38,77 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 2,10 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,38 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,24 mg |
| nātrijs | 348,99 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 41,34 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 2,84 g |
| proteīns, kopējais | 1,24 g |
| riboflavīna | 0,26 mg |
| saharoze | 2,05 g |
| selēns, kopējais | 0,10 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 22,81 mg |
| sāls | 889,22 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 909,30 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 383,66 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,38 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,91 g |
| taukskābes, kopējais | 4,85 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,62 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,93 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,30 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 5,05 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,16 mg |
| triptofāns | 6,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,20 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,06 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,77 g |