Meklēšana pārtikas nosaukums:

Līdaka α la homburg - kalorijas

g

100 g satur 172,32 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Līdaka α la homburg - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija721,39 kJ
172,32 kcal
Tauki9,29 g
Ogļhidrāts3,34 g
Proteīns18,02 g
Cukurs1,22 g
Piesātinātie tauki4,83 g
Sāls684,20 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti89,08 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)1,73 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,16 mg
ciete, kopējais2,12 g
cinks1,32 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,22 g
d vitamīns2,03 ug
dzelzs, kopējais0,49 mg
e vitamīns alphatocopherol1,34 mg
enerģija, ko aprēķina721,39 kJ
folāta, kopējais10,40 ug
fosfors265,60 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,01 g
holesterīna (gc)111,08 mg
jodīds (jods)61,30 ug
k vitamīna, kopējais3,77 ug
kalcijs104,21 mg
karotenoīdi, kopējais90,50 ug
kālijs328,55 mg
laktoze1,18 g
magnijs28,47 mg
maltoze0,03 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)3,35 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais6,49 mg
nātrijs268,52 mg
ogļhidrātu, pieejams3,34 g
organiskās skābes, kopējais1,06 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,03 g
proteīns, kopējais18,02 g
riboflavīna0,12 mg
saharoze0,01 g
selēns, kopējais23,06 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais8,34 mg
sāls684,20 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)494,62 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)144,33 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)14,67 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)36,54 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,21 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,54 g
taukskābes, kopējais8,46 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,62 g
taukskābes, kopējais piesātināta4,83 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,78 g
taukskābes, kopējais trans0,20 g
tauku, kopējā9,29 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,06 mg
triptofāns231,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,20 mg
šķiedra, kopējais0,10 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,08 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu