Zemāk ir sastāvs pārtikas (Lazanja, cūkgaļa, liellopu malto gaļu, rupja maluma milti maisījums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 165,39 kcal 692,16 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,97 g | 47 % |
| Ogļhidrāts | 12,10 g | 32 % |
| Proteīns | 8,53 g | 21 % |
| Cukurs | 3,18 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,88 g | |
| Sāls | 652,97 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 17,94 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,46 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,37 mg |
| ciete, kopējais | 8,92 g |
| cinks | 1,55 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,18 g |
| d vitamīns | 0,45 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,84 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,37 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 692,16 kJ |
| folāta, kopējais | 6,98 ug |
| fosfors | 99,80 mg |
| fruktoze | 0,48 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,34 g |
| holesterīna (gc) | 22,27 mg |
| jodīds (jods) | 7,38 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,77 ug |
| kalcijs | 51,71 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2173,40 ug |
| kālijs | 219,03 mg |
| laktoze | 1,70 g |
| magnijs | 15,80 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,98 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,78 mg |
| nātrijs | 256,27 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,10 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,15 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,18 g |
| proteīns, kopējais | 8,53 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 0,25 g |
| selēns, kopējais | 8,95 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 10,37 mg |
| sāls | 652,97 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 557,06 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 73,31 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,58 g |
| taukskābes, kopējais | 8,47 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,77 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,88 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,69 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,13 g |
| tauku, kopējā | 8,97 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,08 mg |
| triptofāns | 111,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,18 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,93 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,32 g |