Meklēšana pārtikas nosaukums:

Kukurūzas putra, polenta, piens, sāls - kalorijas

g

100 g satur 86,04 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kukurūzas putra, polenta, piens, sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija360,27 kJ
86,04 kcal
Tauki1,73 g
Ogļhidrāts12,85 g
Proteīns4,04 g
Cukurs5,00 g
Piesātinātie tauki1,10 g
Sāls613,69 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti12,98 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,37 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,73 mg
ciete, kopējais7,86 g
cinks0,50 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais5,00 g
d vitamīns1,03 ug
dzelzs, kopējais0,18 mg
e vitamīns alphatocopherol0,05 mg
enerģija, ko aprēķina360,27 kJ
folāta, kopējais4,23 ug
fosfors102,10 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)6,56 mg
jodīds (jods)26,97 ug
k vitamīna, kopējais0,37 ug
kalcijs124,41 mg
karotenoīdi, kopējais179,90 ug
kālijs172,31 mg
laktoze4,92 g
magnijs15,96 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,22 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,78 mg
nātrijs240,85 mg
ogļhidrātu, pieejams12,85 g
organiskās skābes, kopējais0,21 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais4,04 g
riboflavīna0,16 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais3,70 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais10,10 mg
sāls613,69 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)99,69 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)7,59 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,01 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,10 g
taukskābes, kopējais1,65 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,42 g
taukskābes, kopējais piesātināta1,10 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,12 g
taukskābes, kopējais trans0,02 g
tauku, kopējā1,73 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns45,50 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,08 mg
šķiedra, kopējais0,84 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu