Zemāk ir sastāvs pārtikas (Krēmveida vistas dārzeņu zupa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 55,45 kcal 232,67 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 3,04 g | 57 % |
Ogļhidrāts | 1,72 g | 9 % |
Proteīns | 4,69 g | 34 % |
Cukurs | 1,34 g | |
Piesātinātie tauki | 1,33 g | |
Sāls | 921,93 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 107,71 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,14 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 8,52 mg |
ciete, kopējais | 0,38 g |
cinks | 0,40 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 1,34 g |
d vitamīns | 0,16 ug |
dzelzs, kopējais | 0,38 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,38 mg |
enerģija, ko aprēķina | 232,67 kJ |
folāta, kopējais | 17,28 ug |
fosfors | 47,20 mg |
fruktoze | 0,23 g |
galaktozes | 0,09 g |
glikoze | 0,30 g |
holesterīna (gc) | 13,04 mg |
jodīds (jods) | 11,61 ug |
k vitamīna, kopējais | 18,44 ug |
kalcijs | 16,71 mg |
karotenoīdi, kopējais | 1643,20 ug |
kālijs | 104,91 mg |
laktoze | 0,04 g |
magnijs | 8,90 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,71 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,69 mg |
nātrijs | 361,82 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 1,72 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,35 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,17 g |
proteīns, kopējais | 4,69 g |
riboflavīna | 0,06 mg |
saharoze | 0,65 g |
selēns, kopējais | 2,68 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 11,01 mg |
sāls | 921,93 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 341,06 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 88,51 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 5,04 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,13 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,37 g |
taukskābes, kopējais | 2,90 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,04 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 1,33 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,48 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
tauku, kopējā | 3,04 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
triptofāns | 53,50 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,12 mg |
šķiedra, kopējais | 0,82 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,59 g |