Zemāk ir sastāvs pārtikas (Krēmveida gliemene zupa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 75,76 kcal 317,54 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,48 g | 53 % |
| Ogļhidrāts | 4,27 g | 24 % |
| Proteīns | 4,13 g | 24 % |
| Cukurs | 2,03 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,18 g | |
| Sāls | 828,41 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 62,34 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 3,17 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 16,42 mg |
| ciete, kopējais | 2,24 g |
| cinks | 0,70 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,03 g |
| d vitamīns | 0,26 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,19 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,59 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 317,54 kJ |
| folāta, kopējais | 13,97 ug |
| fosfors | 77,30 mg |
| fruktoze | 0,72 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,62 g |
| holesterīna (gc) | 18,71 mg |
| jodīds (jods) | 19,57 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,14 ug |
| kalcijs | 25,43 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 3287,30 ug |
| kālijs | 199,85 mg |
| laktoze | 0,16 g |
| magnijs | 17,19 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,06 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,59 mg |
| nātrijs | 325,12 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,27 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,16 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,25 g |
| proteīns, kopējais | 4,13 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 0,12 g |
| selēns, kopējais | 10,70 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 5,77 mg |
| sāls | 828,41 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 258,78 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 43,12 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 70,23 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 58,13 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,19 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais | 4,18 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,45 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,18 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,49 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 4,48 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 58,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,12 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,87 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,38 g |