Meklēšana pārtikas nosaukums:

Koriandrs, svaigi - kalorijas

g

100 g satur 20,79 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Koriandrs, svaigi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija87,45 kJ
20,79 kcal
Tauki0,40 g
Ogļhidrāts0,51 g
Proteīns2,44 g
Cukurs0,41 g
Piesātinātie tauki0,01 g
Sāls117,21 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti336,11 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)10,10 mg
ciete, kopējais0,10 g
cinks0,50 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,41 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais1,77 mg
e vitamīns alphatocopherol2,50 mg
enerģija, ko aprēķina87,45 kJ
folāta, kopējais51,30 ug
fosfors48,00 mg
fruktoze0,16 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,14 g
holesterīna (gc)0,00 mg
k vitamīna, kopējais310,00 ug
kalcijs67,00 mg
karotenoīdi, kopējais4168,90 ug
kālijs521,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs26,00 mg
maltoze0,05 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,11 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,11 mg
nātrijs46,00 mg
ogļhidrātu, pieejams0,51 g
proteīns, kopējais2,44 g
riboflavīna0,10 mg
saharoze0,05 g
selēns, kopējais0,90 ug
spirts0,00 g
sāls117,21 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)40,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)0,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,00 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,04 g
taukskābes, kopējais0,33 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,28 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,01 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,04 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,40 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,09 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,18 mg
šķiedra, kopējais2,80 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu