Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kēkss - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 402,25 kcal 1683,00 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 21,12 g | 49 % |
| Ogļhidrāts | 45,59 g | 46 % |
| Proteīns | 5,92 g | 5 % |
| Cukurs | 28,99 g | |
| Piesātinātie tauki | 8,19 g | |
| Sāls | 276,75 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 123,52 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,41 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,70 mg |
| ciete, kopējais | 16,60 g |
| cinks | 0,92 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 28,99 g |
| d vitamīns | 1,99 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,91 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,86 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1683,00 kJ |
| folāta, kopējais | 16,99 ug |
| fosfors | 85,80 mg |
| fruktoze | 3,32 g |
| galaktozes | 0,01 g |
| glikoze | 3,09 g |
| holesterīna (gc) | 84,81 mg |
| jodīds (jods) | 11,74 ug |
| k vitamīna, kopējais | 21,70 ug |
| kalcijs | 30,71 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 438,00 ug |
| kālijs | 221,76 mg |
| laktoze | 0,07 g |
| magnijs | 19,19 mg |
| maltoze | 0,20 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,60 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,58 mg |
| nātrijs | 108,61 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 45,59 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,49 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,91 g |
| proteīns, kopējais | 5,92 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 22,30 g |
| selēns, kopējais | 8,89 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 84,79 mg |
| sāls | 276,75 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2337,29 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 829,14 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 20,60 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,85 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,39 g |
| taukskābes, kopējais | 19,79 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,93 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 8,19 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,33 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,33 g |
| tauku, kopējā | 21,12 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 74,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,43 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,66 g |