Meklēšana pārtikas nosaukums:

Kāposti mikroshēmas - kalorijas

g

100 g satur 167,07 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kāposti mikroshēmas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija699,85 kJ
167,07 kcal
Tauki14,92 g
Ogļhidrāts4,15 g
Proteīns3,52 g
Cukurs4,15 g
Piesātinātie tauki0,97 g
Sāls769,61 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti705,06 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)78,77 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,23 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,15 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,42 mg
e vitamīns alphatocopherol4,10 mg
enerģija, ko aprēķina699,85 kJ
folāta, kopējais92,07 ug
fosfors45,60 mg
fruktoze1,74 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,94 g
holesterīna (gc)0,62 mg
jodīds (jods)20,20 ug
k vitamīna, kopējais651,25 ug
kalcijs46,48 mg
karotenoīdi, kopējais42660,00 ug
kālijs330,44 mg
laktoze0,00 g
magnijs14,92 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,02 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,27 mg
nātrijs302,05 mg
ogļhidrātu, pieejams4,15 g
organiskās skābes, kopējais0,07 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,92 g
proteīns, kopējais3,52 g
riboflavīna0,32 mg
saharoze0,47 g
selēns, kopējais0,26 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais96,90 mg
sāls769,61 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)3568,90 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)1467,45 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto1,47 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto3,57 g
taukskābes, kopējais14,06 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis8,03 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,97 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto5,06 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā14,92 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,10 mg
triptofāns23,50 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,36 mg
šķiedra, kopējais2,05 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,13 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu