Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, 2% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 85,80 kcal 359,74 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,01 g | 23 % |
| Ogļhidrāts | 12,96 g | 62 % |
| Proteīns | 3,57 g | 15 % |
| Cukurs | 12,96 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,31 g | |
| Sāls | 112,96 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 18,64 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,34 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,09 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,38 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 12,96 g |
| d vitamīns | 0,03 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,10 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,10 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 359,74 kJ |
| folāta, kopējais | 5,20 ug |
| fosfors | 78,70 mg |
| fruktoze | 0,16 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,16 g |
| holesterīna (gc) | 7,30 mg |
| jodīds (jods) | 14,43 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,01 ug |
| kalcijs | 125,68 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 17,60 ug |
| kālijs | 168,52 mg |
| laktoze | 4,11 g |
| magnijs | 10,41 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,11 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,74 mg |
| nātrijs | 44,33 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,96 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,25 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,06 g |
| proteīns, kopējais | 3,57 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 8,54 g |
| selēns, kopējais | 2,43 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,92 mg |
| sāls | 112,96 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 29,89 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 10,23 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais | 1,83 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,44 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,31 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 2,01 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 46,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,18 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,12 g |