Zemāk ir sastāvs pārtikas (Hamburgeru, velk cūkgaļas un kviešu rullis ar sasmalcinātu graudu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 187,14 kcal 783,29 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 9,86 g | 47 % |
| Ogļhidrāts | 17,10 g | 39 % |
| Proteīns | 6,57 g | 14 % |
| Cukurs | 3,44 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,94 g | |
| Sāls | 883,43 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 42,53 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,20 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 4,19 mg |
| ciete, kopējais | 13,66 g |
| cinks | 1,04 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,44 g |
| d vitamīns | 0,07 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,72 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,94 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 783,29 kJ |
| folāta, kopējais | 17,09 ug |
| fosfors | 102,20 mg |
| fruktoze | 1,07 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,98 g |
| holesterīna (gc) | 29,69 mg |
| jodīds (jods) | 11,12 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,38 ug |
| kalcijs | 76,46 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1376,70 ug |
| kālijs | 175,21 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 19,26 mg |
| maltoze | 0,18 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,20 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,01 mg |
| nātrijs | 346,71 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 17,10 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,26 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,33 g |
| proteīns, kopējais | 6,57 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 1,04 g |
| selēns, kopējais | 6,20 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 29,93 mg |
| sāls | 883,43 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2433,01 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 469,01 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,47 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,45 g |
| taukskābes, kopējais | 9,05 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,01 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,94 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,97 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,13 g |
| tauku, kopējā | 9,86 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 79,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,11 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,64 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,05 g |