Zemāk ir sastāvs pārtikas (Hamburgeru, liellopu un kviešu rullis ar sasmalcinātu graudu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 235,42 kcal 985,99 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 13,46 g | 52 % |
| Ogļhidrāts | 14,74 g | 25 % |
| Proteīns | 13,18 g | 23 % |
| Cukurs | 1,18 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,08 g | |
| Sāls | 1108,76 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 50,20 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,62 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,55 mg |
| ciete, kopējais | 13,56 g |
| cinks | 2,25 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,18 g |
| d vitamīns | 0,21 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,77 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,24 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 985,99 kJ |
| folāta, kopējais | 16,02 ug |
| fosfors | 169,10 mg |
| fruktoze | 0,36 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,28 g |
| holesterīna (gc) | 45,23 mg |
| jodīds (jods) | 19,17 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,95 ug |
| kalcijs | 74,83 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 548,40 ug |
| kālijs | 280,09 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 25,90 mg |
| maltoze | 0,18 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,89 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,79 mg |
| nātrijs | 435,15 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 14,74 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,16 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,30 g |
| proteīns, kopējais | 13,18 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 0,35 g |
| selēns, kopējais | 10,50 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 36,41 mg |
| sāls | 1108,76 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2642,50 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 576,77 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,58 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,67 g |
| taukskābes, kopējais | 12,21 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,58 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,08 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,29 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,24 g |
| tauku, kopējā | 13,46 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 170,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,24 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,42 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,01 g |