Zemāk ir sastāvs pārtikas (Hamburgeru, hk - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 253,11 kcal 1059,34 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,77 g | 26 % |
| Ogļhidrāts | 32,34 g | 54 % |
| Proteīns | 12,29 g | 20 % |
| Cukurs | 1,95 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,15 g | |
| Sāls | 1144,25 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,89 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,18 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 30,38 g |
| cinks | 0,86 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,95 g |
| d vitamīns | 0,14 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,00 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,61 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1059,34 kJ |
| folāta, kopējais | 25,97 ug |
| fosfors | 130,80 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,49 g |
| holesterīna (gc) | 21,38 mg |
| jodīds (jods) | 6,61 ug |
| k vitamīna, kopējais | 8,66 ug |
| kalcijs | 17,79 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1,70 ug |
| kālijs | 256,25 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 31,50 mg |
| maltoze | 0,37 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,99 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,33 mg |
| nātrijs | 449,08 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 32,34 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,45 g |
| proteīns, kopējais | 12,29 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 1,08 g |
| selēns, kopējais | 8,94 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 33,60 mg |
| sāls | 1144,25 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1260,83 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 231,15 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,18 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 3,57 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,24 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,30 g |
| taukskābes, kopējais | 7,20 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,44 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,15 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,56 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 7,77 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,17 mg |
| triptofāns | 140,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,16 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,64 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,19 g |