Zemāk ir sastāvs pārtikas (Grils desa, gaļīgs, krāsns cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 270,08 kcal 1130,17 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 23,70 g | 79 % |
| Ogļhidrāts | 0,82 g | 0 % |
| Proteīns | 14,06 g | 21 % |
| Cukurs | 0,82 g | |
| Piesātinātie tauki | 8,97 g | |
| Sāls | 1922,08 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 7,58 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,66 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,01 g |
| cinks | 1,72 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,82 g |
| d vitamīns | 0,23 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,99 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,36 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1130,17 kJ |
| folāta, kopējais | 2,76 ug |
| fosfors | 130,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,81 g |
| holesterīna (gc) | 41,63 mg |
| jodīds (jods) | 2,50 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,88 ug |
| kalcijs | 17,88 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 4,80 ug |
| kālijs | 240,05 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 19,73 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,39 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 6,06 mg |
| nātrijs | 754,35 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,82 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,01 g |
| proteīns, kopējais | 14,06 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 12,90 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,08 mg |
| sāls | 1922,08 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2154,01 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 200,58 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,23 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,26 g |
| taukskābes, kopējais | 22,50 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 10,83 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 8,97 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,61 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 23,70 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,44 mg |
| triptofāns | 162,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,29 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,02 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,01 g |