Meklēšana pārtikas nosaukums:

Grauzdiņš, multigrain grauzdiņš - kalorijas

g

100 g satur 266,97 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Grauzdiņš, multigrain grauzdiņš - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1117,03 kJ
266,97 kcal
Tauki4,41 g
Ogļhidrāts45,83 g
Proteīns8,37 g
Cukurs1,00 g
Piesātinātie tauki0,99 g
Sāls1076,98 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti1,96 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais44,83 g
cinks1,22 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,00 g
d vitamīns0,01 ug
dzelzs, kopējais1,32 mg
e vitamīns alphatocopherol1,51 mg
enerģija, ko aprēķina1117,03 kJ
folāta, kopējais32,24 ug
fosfors152,60 mg
fruktoze0,06 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,07 g
holesterīna (gc)0,23 mg
jodīds (jods)6,26 ug
k vitamīna, kopējais2,23 ug
kalcijs23,29 mg
karotenoīdi, kopējais40,70 ug
kālijs190,45 mg
laktoze0,00 g
magnijs48,01 mg
maltoze0,54 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,09 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais2,48 mg
nātrijs422,67 mg
ogļhidrātu, pieejams45,83 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,79 g
proteīns, kopējais8,37 g
riboflavīna0,09 mg
saharoze0,32 g
selēns, kopējais7,49 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais48,73 mg
sāls1076,98 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1548,59 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)80,74 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,08 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,55 g
taukskābes, kopējais3,94 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,29 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,99 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,63 g
taukskābes, kopējais trans0,03 g
tauku, kopējā4,41 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,14 mg
triptofāns99,60 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,12 mg
šķiedra, kopējais4,14 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu3,26 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu