Zemāk ir sastāvs pārtikas (Gliemezis - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 85,80 kcal 359,50 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,40 g | 11 % |
| Ogļhidrāts | 2,00 g | 10 % |
| Proteīns | 16,10 g | 79 % |
| Cukurs | 0,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,20 g | |
| Sāls | 186,00 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 90,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 5,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 15,00 mg |
| ciete, kopējais | 2,00 g |
| cinks | 2,00 mg |
| cukuri, kopējais | 0,00 g |
| d vitamīns | 1,10 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,50 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,80 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 359,50 kJ |
| folāta, kopējais | 20,00 ug |
| fosfors | 200,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 50,00 mg |
| kalcijs | 170,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 121,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 250,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,90 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,50 mg |
| nātrijs | 73,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 2,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 16,10 g |
| riboflavīna | 0,18 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 50,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 186,00 mg |
| taukskābes, kopējais | 0,90 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,30 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,20 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,40 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,40 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,13 mg |
| triptofāns | 96,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |