Zemāk ir sastāvs pārtikas (Frankfurter, tītara, gaismas, vārītas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 112,57 kcal 471,66 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,15 g | 41 % |
| Ogļhidrāts | 1,40 g | 4 % |
| Proteīns | 15,07 g | 55 % |
| Cukurs | 0,58 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,68 g | |
| Sāls | 1861,87 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 8,89 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,69 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,29 mg |
| ciete, kopējais | 0,82 g |
| cinks | 1,78 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,58 g |
| d vitamīns | 0,48 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,59 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,49 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 471,66 kJ |
| folāta, kopējais | 7,46 ug |
| fosfors | 107,70 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,57 g |
| holesterīna (gc) | 48,32 mg |
| jodīds (jods) | 2,18 ug |
| k vitamīna, kopējais | 40,77 ug |
| kalcijs | 12,51 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 3,90 ug |
| kālijs | 178,84 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 15,55 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 5,11 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 8,77 mg |
| nātrijs | 730,72 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 1,40 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,03 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,02 g |
| proteīns, kopējais | 15,07 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 0,01 g |
| selēns, kopējais | 14,23 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,96 mg |
| sāls | 1861,87 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 686,52 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 75,07 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 27,15 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 22,29 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,13 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,82 g |
| taukskābes, kopējais | 4,91 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,17 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,68 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,98 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 5,15 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,09 mg |
| triptofāns | 218,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,29 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,08 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,06 g |