Zemāk ir sastāvs pārtikas (Frankfurter mērce - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 126,20 kcal 528,94 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 10,01 g | 74 % |
Ogļhidrāts | 3,50 g | 10 % |
Proteīns | 5,70 g | 16 % |
Cukurs | 0,93 g | |
Piesātinātie tauki | 3,61 g | |
Sāls | 1152,83 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,17 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,26 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,48 mg |
ciete, kopējais | 2,58 g |
cinks | 0,70 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 0,93 g |
d vitamīns | 0,17 ug |
dzelzs, kopējais | 0,42 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,44 mg |
enerģija, ko aprēķina | 528,94 kJ |
folāta, kopējais | 2,04 ug |
fosfors | 58,80 mg |
fruktoze | 0,11 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,65 g |
holesterīna (gc) | 17,63 mg |
jodīds (jods) | 9,68 ug |
k vitamīna, kopējais | 2,47 ug |
kalcijs | 13,31 mg |
karotenoīdi, kopējais | 5,30 ug |
kālijs | 115,19 mg |
laktoze | 0,01 g |
magnijs | 9,46 mg |
maltoze | 0,03 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,36 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,45 mg |
nātrijs | 452,44 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 3,50 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,02 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
proteīns, kopējais | 5,70 g |
riboflavīna | 0,06 mg |
saharoze | 0,13 g |
selēns, kopējais | 5,14 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 10,17 mg |
sāls | 1152,83 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1153,78 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 187,87 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,22 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,22 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,21 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,20 g |
taukskābes, kopējais | 9,44 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,23 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 3,61 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,45 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
tauku, kopējā | 10,01 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,18 mg |
triptofāns | 68,40 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
šķiedra, kopējais | 0,25 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,14 g |