Meklēšana pārtikas nosaukums:

Franču grauzdiņš ar zema tauku satura pienu - kalorijas

g

100 g satur 251,20 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Franču grauzdiņš ar zema tauku satura pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1051,78 kJ
251,20 kcal
Tauki13,51 g
Ogļhidrāts25,17 g
Proteīns6,72 g
Cukurs6,31 g
Piesātinātie tauki3,12 g
Sāls172,72 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti81,89 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,49 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,39 mg
ciete, kopējais18,86 g
cinks0,71 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais6,31 g
d vitamīns1,42 ug
dzelzs, kopējais0,54 mg
e vitamīns alphatocopherol2,31 mg
enerģija, ko aprēķina1051,78 kJ
folāta, kopējais25,96 ug
fosfors119,40 mg
fruktoze0,01 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,06 g
holesterīna (gc)57,60 mg
jodīds (jods)17,11 ug
k vitamīna, kopējais12,05 ug
kalcijs86,04 mg
karotenoīdi, kopējais113,20 ug
kālijs158,37 mg
laktoze2,88 g
magnijs16,54 mg
maltoze0,23 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,49 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,69 mg
nātrijs67,79 mg
ogļhidrātu, pieejams25,17 g
organiskās skābes, kopējais0,12 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,26 g
proteīns, kopējais6,72 g
riboflavīna0,18 mg
saharoze3,13 g
selēns, kopējais8,74 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais64,57 mg
sāls172,72 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)2482,62 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)846,72 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)14,47 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,86 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto2,51 g
taukskābes, kopējais12,72 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis6,02 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,12 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto3,40 g
taukskābes, kopējais trans0,08 g
tauku, kopējā13,51 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,05 mg
triptofāns90,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,08 mg
šķiedra, kopējais1,01 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,75 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu