Zemāk ir sastāvs pārtikas (Fig, žāvēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 255,50 kcal 1069,31 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,93 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 53,20 g | 95 % |
| Proteīns | 3,30 g | 5 % |
| Cukurs | 52,90 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,15 g | |
| Sāls | 25,48 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,50 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,20 mg |
| ciete, kopējais | 0,30 g |
| cinks | 0,55 mg |
| cukuri, kopējais | 52,90 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,03 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,35 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1069,31 kJ |
| folāta, kopējais | 9,00 ug |
| fosfors | 67,00 mg |
| fruktoze | 20,07 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 18,28 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| k vitamīna, kopējais | 15,60 ug |
| kalcijs | 162,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 38,00 ug |
| kālijs | 680,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 68,00 mg |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,62 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,05 mg |
| nātrijs | 10,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 53,20 g |
| proteīns, kopējais | 3,30 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 14,55 g |
| selēns, kopējais | 0,60 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 25,48 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 345,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 0,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,00 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,35 g |
| taukskābes, kopējais | 0,65 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,16 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,15 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,35 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,93 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,09 mg |
| triptofāns | 26,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,11 mg |
| šķiedra, kopējais | 9,30 g |