Meklēšana pārtikas nosaukums: 

Dzērvene - kalorijas

g
porcijas (120g)
ēd.k

100 g: 32,50 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Dzērvene - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija136,11 kJ
32,50 kcal
Tauki0,70 g
Ogļhidrāts3,45 g
Proteīns0,44 g
Cukurs3,45 g
Piesātinātie tauki0,03 g
Sāls2,29 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti1,79 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)20,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,20 mg
cukuri, kopējais3,45 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,70 mg
e vitamīns alphatocopherol0,94 mg
enerģija, ko aprēķina136,11 kJ
folāta, kopējais2,00 ug
fosfors10,00 mg
fruktoze1,20 g
glikoze2,20 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)1,00 ug
k vitamīna, kopējais9,00 ug
kalcijs13,00 mg
karotenoīdi, kopējais50,00 ug
kālijs25,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs8,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,10 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,23 mg
nātrijs0,90 mg
ogļhidrātu, pieejams3,45 g
organiskās skābes, kopējais1,36 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,50 g
proteīns, kopējais0,44 g
riboflavīna0,07 mg
saharoze0,05 g
selēns, kopējais0,10 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais17,80 mg
sāls2,29 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)125,41 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)143,45 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,14 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,13 g
taukskābes, kopējais0,32 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,03 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,03 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,27 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,70 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,05 mg
triptofāns8,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais3,30 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu2,80 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.