Zemāk ir sastāvs pārtikas (Donut, šokolāde pārklājumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 385,99 kcal 1615,38 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 16,46 g | 39 % |
Ogļhidrāts | 52,67 g | 56 % |
Proteīns | 5,39 g | 5 % |
Cukurs | 24,38 g | |
Piesātinātie tauki | 6,63 g | |
Sāls | 491,37 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 4,08 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,04 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,01 mg |
ciete, kopējais | 28,29 g |
cinks | 0,60 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 24,38 g |
d vitamīns | 0,04 ug |
dzelzs, kopējais | 0,79 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 1,83 mg |
enerģija, ko aprēķina | 1615,38 kJ |
folāta, kopējais | 7,35 ug |
fosfors | 76,80 mg |
fruktoze | 0,27 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,33 g |
holesterīna (gc) | 6,56 mg |
jodīds (jods) | 6,34 ug |
k vitamīna, kopējais | 12,13 ug |
kalcijs | 20,53 mg |
karotenoīdi, kopējais | 14,70 ug |
kālijs | 195,10 mg |
laktoze | 0,22 g |
magnijs | 31,19 mg |
maltoze | 0,35 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,41 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,26 mg |
nātrijs | 192,85 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 52,67 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,61 g |
proteīns, kopējais | 5,39 g |
riboflavīna | 0,04 mg |
saharoze | 23,22 g |
selēns, kopējais | 4,53 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 84,29 mg |
sāls | 491,37 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1845,16 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 346,03 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 1,77 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,35 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,85 g |
taukskābes, kopējais | 15,77 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,93 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 6,63 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,21 g |
taukskābes, kopējais trans | 1,00 g |
tauku, kopējā | 16,46 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
triptofāns | 62,20 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
šķiedra, kopējais | 2,39 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,79 g |