Zemāk ir sastāvs pārtikas (Donut, ievārījums un apledojuma, maizes - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 299,00 kcal 1251,60 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,42 g | 25 % |
| Ogļhidrāts | 50,19 g | 69 % |
| Proteīns | 4,35 g | 6 % |
| Cukurs | 27,81 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,23 g | |
| Sāls | 368,47 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 12,11 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,08 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,80 mg |
| ciete, kopējais | 22,39 g |
| cinks | 0,39 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 27,81 g |
| d vitamīns | 0,11 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,45 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,71 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1251,60 kJ |
| folāta, kopējais | 21,47 ug |
| fosfors | 53,30 mg |
| fruktoze | 0,23 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,21 g |
| holesterīna (gc) | 14,18 mg |
| jodīds (jods) | 14,66 ug |
| k vitamīna, kopējais | 8,99 ug |
| kalcijs | 12,40 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 30,80 ug |
| kālijs | 82,53 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 11,52 mg |
| maltoze | 0,28 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,53 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,17 mg |
| nātrijs | 144,61 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 50,19 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,11 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,37 g |
| proteīns, kopējais | 4,35 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 27,08 g |
| selēns, kopējais | 4,48 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 55,91 mg |
| sāls | 368,47 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 713,10 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 154,95 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,15 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,71 g |
| taukskābes, kopējais | 5,09 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,99 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,23 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,87 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 8,42 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 50,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,33 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,00 g |