Zemāk ir sastāvs pārtikas (Donut, citronu pārklājumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 396,75 kcal 1660,11 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 15,76 g | 36 % |
| Ogļhidrāts | 57,92 g | 60 % |
| Proteīns | 4,76 g | 4 % |
| Cukurs | 29,89 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,30 g | |
| Sāls | 488,23 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 4,11 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,04 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,66 mg |
| ciete, kopējais | 28,03 g |
| cinks | 0,35 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 29,89 g |
| d vitamīns | 0,04 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,40 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,83 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1660,11 kJ |
| folāta, kopējais | 6,26 ug |
| fosfors | 53,70 mg |
| fruktoze | 0,29 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,34 g |
| holesterīna (gc) | 6,59 mg |
| jodīds (jods) | 6,55 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,02 ug |
| kalcijs | 16,88 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 13,70 ug |
| kālijs | 73,21 mg |
| laktoze | 0,22 g |
| magnijs | 12,80 mg |
| maltoze | 0,35 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,35 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,07 mg |
| nātrijs | 191,61 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 57,92 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,08 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,34 g |
| proteīns, kopējais | 4,76 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 28,70 g |
| selēns, kopējais | 4,55 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 81,29 mg |
| sāls | 488,23 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1834,24 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 346,36 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 1,78 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,35 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,84 g |
| taukskābes, kopējais | 15,27 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,76 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,30 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,20 g |
| taukskābes, kopējais trans | 1,01 g |
| tauku, kopējā | 15,76 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 54,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,32 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,98 g |