Zemāk ir sastāvs pārtikas (Desas, gredzens bologna, grilēts - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 226,10 kcal 946,88 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 17,02 g | 68 % |
Ogļhidrāts | 8,17 g | 14 % |
Proteīns | 10,42 g | 18 % |
Cukurs | 0,79 g | |
Piesātinātie tauki | 6,74 g | |
Sāls | 1900,21 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,98 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,54 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
ciete, kopējais | 7,38 g |
cinks | 1,33 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 0,79 g |
d vitamīns | 0,18 ug |
dzelzs, kopējais | 0,78 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,30 mg |
enerģija, ko aprēķina | 946,88 kJ |
folāta, kopējais | 4,20 ug |
fosfors | 110,50 mg |
fruktoze | 0,01 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,75 g |
holesterīna (gc) | 33,72 mg |
jodīds (jods) | 4,78 ug |
k vitamīna, kopējais | 1,44 ug |
kalcijs | 19,48 mg |
karotenoīdi, kopējais | 3,90 ug |
kālijs | 195,46 mg |
laktoze | 0,01 g |
magnijs | 16,26 mg |
maltoze | 0,01 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,65 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,70 mg |
nātrijs | 745,77 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 8,17 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
proteīns, kopējais | 10,42 g |
riboflavīna | 0,11 mg |
saharoze | 0,02 g |
selēns, kopējais | 9,50 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 0,66 mg |
sāls | 1900,21 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1647,64 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 136,94 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 4,23 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,22 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,18 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,73 g |
taukskābes, kopējais | 16,02 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,03 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 6,74 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,99 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
tauku, kopējā | 17,02 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,34 mg |
triptofāns | 125,50 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,23 mg |
šķiedra, kopējais | 0,14 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,07 g |