Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cukura klātā sausiņi, beztauku pienu, rūpniecības - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 397,23 kcal 1662,74 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,89 g | 19 % |
| Ogļhidrāts | 68,95 g | 72 % |
| Proteīns | 8,30 g | 9 % |
| Cukurs | 19,08 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,80 g | |
| Sāls | 426,48 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,24 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,01 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,04 mg |
| ciete, kopējais | 49,88 g |
| cinks | 0,65 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 19,08 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,67 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,67 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1662,74 kJ |
| folāta, kopējais | 28,25 ug |
| fosfors | 90,00 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 0,25 mg |
| jodīds (jods) | 8,40 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,52 ug |
| kalcijs | 18,53 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 3,00 ug |
| kālijs | 125,95 mg |
| laktoze | 0,15 g |
| magnijs | 21,27 mg |
| maltoze | 0,61 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,87 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,17 mg |
| nātrijs | 167,38 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 68,95 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,01 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,65 g |
| proteīns, kopējais | 8,30 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 18,25 g |
| selēns, kopējais | 7,04 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 59,29 mg |
| sāls | 426,48 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 666,93 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 58,62 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais | 8,22 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,83 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,80 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,73 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,83 g |
| tauku, kopējā | 8,89 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 92,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,54 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,89 g |