Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cūku ribiņas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 333,17 kcal 1394,05 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 30,90 g | 83 % |
| Ogļhidrāts | 0,00 g | 0 % |
| Proteīns | 14,75 g | 17 % |
| Cukurs | 0,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 10,51 g | |
| Sāls | 147,78 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 22,50 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,65 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 1,70 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,00 g |
| d vitamīns | 0,50 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,60 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,54 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1394,05 kJ |
| folāta, kopējais | 1,50 ug |
| fosfors | 110,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 54,00 mg |
| jodīds (jods) | 3,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,20 ug |
| kalcijs | 8,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 190,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 12,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 6,30 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 9,47 mg |
| nātrijs | 58,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 14,75 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 14,70 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,00 mg |
| sāls | 147,78 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 3333,60 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 303,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 39,24 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 27,60 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,46 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 3,63 g |
| taukskābes, kopējais | 29,49 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 14,00 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 10,51 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 4,22 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,16 g |
| tauku, kopējā | 30,90 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,68 mg |
| triptofāns | 190,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,30 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |