Meklēšana pārtikas nosaukums:

Cukini pildīti ar dārzeņiem - kalorijas

g

100 g satur 85,80 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cukini pildīti ar dārzeņiem - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija359,69 kJ
85,80 kcal
Tauki6,05 g
Ogļhidrāts3,10 g
Proteīns3,98 g
Cukurs2,82 g
Piesātinātie tauki2,34 g
Sāls669,79 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti35,44 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,18 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)11,93 mg
ciete, kopējais0,28 g
cinks0,73 mg
cukuri, kopējais2,82 g
d vitamīns0,05 ug
dzelzs, kopējais0,76 mg
e vitamīns alphatocopherol0,80 mg
enerģija, ko aprēķina359,69 kJ
folāta, kopējais30,73 ug
fosfors107,30 mg
fruktoze1,22 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,00 g
holesterīna (gc)8,51 mg
jodīds (jods)18,93 ug
k vitamīna, kopējais12,57 ug
kalcijs114,54 mg
karotenoīdi, kopējais937,90 ug
kālijs345,47 mg
laktoze0,00 g
magnijs20,73 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,04 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,87 mg
nātrijs262,87 mg
ogļhidrātu, pieejams3,10 g
organiskās skābes, kopējais0,22 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,57 g
proteīns, kopējais3,98 g
riboflavīna0,09 mg
saharoze0,60 g
selēns, kopējais2,88 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais24,21 mg
sāls669,79 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)735,61 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)261,88 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,26 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,74 g
taukskābes, kopējais5,58 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,15 g
taukskābes, kopējais piesātināta2,34 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,02 g
taukskābes, kopējais trans0,08 g
tauku, kopējā6,05 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns55,70 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,12 mg
šķiedra, kopējais1,59 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,42 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu