Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cūkgaļa tipināt pīrāgs, cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 242,83 kcal 1016,51 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 17,89 g | 66 % |
| Ogļhidrāts | 5,47 g | 9 % |
| Proteīns | 15,18 g | 26 % |
| Cukurs | 0,46 g | |
| Piesātinātie tauki | 5,21 g | |
| Sāls | 1262,17 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 58,76 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,70 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,41 mg |
| ciete, kopējais | 4,90 g |
| cinks | 2,15 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,46 g |
| d vitamīns | 0,90 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,06 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,62 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1016,51 kJ |
| folāta, kopējais | 9,67 ug |
| fosfors | 159,90 mg |
| fruktoze | 0,11 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,15 g |
| holesterīna (gc) | 81,70 mg |
| jodīds (jods) | 35,18 ug |
| k vitamīna, kopējais | 8,68 ug |
| kalcijs | 19,28 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 93,80 ug |
| kālijs | 259,06 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 19,00 mg |
| maltoze | 0,06 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 4,21 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 7,44 mg |
| nātrijs | 495,36 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 5,47 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,01 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,09 g |
| proteīns, kopējais | 15,18 g |
| riboflavīna | 0,28 mg |
| saharoze | 0,13 g |
| selēns, kopējais | 16,73 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 32,39 mg |
| sāls | 1262,17 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2474,12 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 565,11 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 11,51 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 22,27 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,63 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,60 g |
| taukskābes, kopējais | 16,93 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,09 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 5,21 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,29 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,09 g |
| tauku, kopējā | 17,89 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,62 mg |
| triptofāns | 198,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,32 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,42 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,22 g |