Meklēšana pārtikas nosaukums:

Cieti vārītas olas un biezpiens maisījums - kalorijas

g

100 g satur 170,41 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cieti vārītas olas un biezpiens maisījums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija713,07 kJ
170,41 kcal
Tauki13,00 g
Ogļhidrāts1,20 g
Proteīns12,45 g
Cukurs1,20 g
Piesātinātie tauki4,50 g
Sāls1616,97 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti210,41 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)1,48 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks1,22 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,20 g
d vitamīns2,67 ug
dzelzs, kopējais0,89 mg
e vitamīns alphatocopherol1,97 mg
enerģija, ko aprēķina713,07 kJ
folāta, kopējais39,00 ug
fosfors183,00 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,23 g
glikoze0,37 g
holesterīna (gc)185,59 mg
jodīds (jods)55,14 ug
k vitamīna, kopējais4,50 ug
kalcijs58,15 mg
karotenoīdi, kopējais358,20 ug
kālijs103,86 mg
laktoze0,60 g
magnijs10,45 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,09 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais3,26 mg
nātrijs634,60 mg
ogļhidrātu, pieejams1,20 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais12,45 g
riboflavīna0,27 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais20,81 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais18,75 mg
sāls1616,97 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1610,78 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)480,17 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)51,38 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,53 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,70 g
taukskābes, kopējais11,85 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis4,65 g
taukskābes, kopējais piesātināta4,50 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto2,27 g
taukskābes, kopējais trans0,09 g
tauku, kopējā13,00 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns189,60 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,09 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu