Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cepta banāns - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 175,67 kcal 735,08 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,47 g | 17 % |
| Ogļhidrāts | 33,59 g | 81 % |
| Proteīns | 1,06 g | 2 % |
| Cukurs | 29,38 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,64 g | |
| Sāls | 31,59 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 13,51 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,14 mg |
| ciete, kopējais | 4,21 g |
| cinks | 0,17 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 29,38 g |
| d vitamīns | 0,15 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,89 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,74 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 735,08 kJ |
| folāta, kopējais | 8,27 ug |
| fosfors | 22,50 mg |
| fruktoze | 2,37 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 3,86 g |
| holesterīna (gc) | 1,42 mg |
| jodīds (jods) | 1,86 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,71 ug |
| kalcijs | 6,02 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 29,40 ug |
| kālijs | 315,30 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 27,57 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,61 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,73 mg |
| nātrijs | 12,40 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 33,59 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,39 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,61 g |
| proteīns, kopējais | 1,06 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 23,14 g |
| selēns, kopējais | 0,38 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 24,93 mg |
| sāls | 31,59 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 642,41 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 252,01 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,25 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,64 g |
| taukskābes, kopējais | 3,11 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,51 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,64 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,91 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 3,47 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 11,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,44 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,58 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,88 g |