Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cake, siera kūka, necepts - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 200,76 kcal 840,44 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 16,20 g | 73 % |
Ogļhidrāts | 11,62 g | 22 % |
Proteīns | 2,41 g | 4 % |
Cukurs | 7,53 g | |
Piesātinātie tauki | 9,79 g | |
Sāls | 354,97 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 113,77 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,08 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,27 mg |
ciete, kopējais | 4,09 g |
cinks | 0,17 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 7,53 g |
d vitamīns | 0,28 ug |
dzelzs, kopējais | 0,12 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,63 mg |
enerģija, ko aprēķina | 840,44 kJ |
folāta, kopējais | 3,26 ug |
fosfors | 30,10 mg |
fruktoze | 0,07 g |
galaktozes | 0,19 g |
glikoze | 0,26 g |
holesterīna (gc) | 26,79 mg |
jodīds (jods) | 8,55 ug |
k vitamīna, kopējais | 6,47 ug |
kalcijs | 43,47 mg |
karotenoīdi, kopējais | 62,30 ug |
kālijs | 62,59 mg |
laktoze | 0,77 g |
magnijs | 4,53 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,10 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,36 mg |
nātrijs | 139,31 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 11,62 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,04 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,05 g |
proteīns, kopējais | 2,41 g |
riboflavīna | 0,06 mg |
saharoze | 6,24 g |
selēns, kopējais | 1,21 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 17,32 mg |
sāls | 354,97 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 622,46 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 198,47 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,20 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,65 g |
taukskābes, kopējais | 15,43 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,29 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 9,79 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,92 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,43 g |
tauku, kopējā | 16,20 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,01 mg |
triptofāns | 21,30 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,01 mg |
šķiedra, kopējais | 0,23 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,17 g |