Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cake, burkānu kūka, maizes - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 342,73 kcal 1434,93 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 21,25 g | 57 % |
Ogļhidrāts | 31,49 g | 37 % |
Proteīns | 5,29 g | 6 % |
Cukurs | 19,55 g | |
Piesātinātie tauki | 7,66 g | |
Sāls | 417,30 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 173,19 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,40 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,42 mg |
ciete, kopējais | 11,65 g |
cinks | 0,55 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 19,55 g |
d vitamīns | 0,33 ug |
dzelzs, kopējais | 0,61 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 2,38 mg |
enerģija, ko aprēķina | 1434,93 kJ |
folāta, kopējais | 15,67 ug |
fosfors | 80,40 mg |
fruktoze | 0,26 g |
galaktozes | 0,24 g |
glikoze | 0,50 g |
holesterīna (gc) | 64,36 mg |
jodīds (jods) | 11,77 ug |
k vitamīna, kopējais | 19,01 ug |
kalcijs | 45,02 mg |
karotenoīdi, kopējais | 1852,60 ug |
kālijs | 172,98 mg |
laktoze | 0,31 g |
magnijs | 12,75 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,33 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,43 mg |
nātrijs | 163,78 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 31,49 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,58 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,30 g |
proteīns, kopējais | 5,29 g |
riboflavīna | 0,14 mg |
saharoze | 18,24 g |
selēns, kopējais | 6,69 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 71,57 mg |
sāls | 417,30 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2639,23 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1017,34 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 14,49 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,03 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,67 g |
taukskābes, kopējais | 20,06 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,59 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 7,66 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,72 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
tauku, kopējā | 21,25 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
triptofāns | 74,00 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
šķiedra, kopējais | 1,98 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,96 g |