Zemāk ir sastāvs pārtikas (Butes, panētas, ceptas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 192,40 kcal 805,88 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,51 g | 30 % |
| Ogļhidrāts | 20,63 g | 44 % |
| Proteīns | 12,38 g | 26 % |
| Cukurs | 0,16 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,23 g | |
| Sāls | 1666,52 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 28,43 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,61 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 20,47 g |
| cinks | 0,49 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,16 g |
| d vitamīns | 0,75 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,39 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,64 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 805,88 kJ |
| folāta, kopējais | 14,02 ug |
| fosfors | 150,20 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,01 g |
| holesterīna (gc) | 50,64 mg |
| jodīds (jods) | 15,93 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,37 ug |
| kalcijs | 51,05 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 5,80 ug |
| kālijs | 219,84 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 21,72 mg |
| maltoze | 0,11 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,07 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,01 mg |
| nātrijs | 654,05 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 20,63 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,12 g |
| proteīns, kopējais | 12,38 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 0,03 g |
| selēns, kopējais | 18,57 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 29,93 mg |
| sāls | 1666,52 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1069,81 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 380,07 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 205,11 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 96,06 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,74 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,10 g |
| taukskābes, kopējais | 5,83 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,67 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,23 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,85 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 6,51 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 168,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,17 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,47 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,35 g |