Zemāk ir sastāvs pārtikas (Burkānu kastrolis, zema tauku satura pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 120,46 kcal 504,89 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,10 g | 24 % |
| Ogļhidrāts | 17,68 g | 61 % |
| Proteīns | 4,09 g | 14 % |
| Cukurs | 6,89 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,99 g | |
| Sāls | 788,46 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 500,42 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,40 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,14 mg |
| ciete, kopējais | 10,79 g |
| cinks | 0,78 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 6,89 g |
| d vitamīns | 0,74 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,71 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,68 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 504,89 kJ |
| folāta, kopējais | 17,30 ug |
| fosfors | 105,70 mg |
| fruktoze | 0,94 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,97 g |
| holesterīna (gc) | 41,86 mg |
| jodīds (jods) | 28,94 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,21 ug |
| kalcijs | 82,30 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 7644,50 ug |
| kālijs | 360,67 mg |
| laktoze | 2,14 g |
| magnijs | 20,62 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,78 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,44 mg |
| nātrijs | 309,44 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 17,68 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,29 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,58 g |
| proteīns, kopējais | 4,09 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 2,82 g |
| selēns, kopējais | 6,94 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 21,57 mg |
| sāls | 788,46 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 445,82 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 105,95 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 11,41 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,12 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,46 g |
| taukskābes, kopējais | 2,75 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,14 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,99 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,59 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 3,10 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 60,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,06 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,38 g |