Meklēšana pārtikas nosaukums:

Brūkleņu ķīselis, brūkleņu zupa - kalorijas

g

100 g satur 53,54 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Brūkleņu ķīselis, brūkleņu zupa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija224,90 kJ
53,54 kcal
Tauki0,15 g
Ogļhidrāts12,46 g
Proteīns0,12 g
Cukurs8,33 g
Piesātinātie tauki0,01 g
Sāls3,57 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,16 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)1,58 mg
ciete, kopējais4,13 g
cinks0,06 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais8,33 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,12 mg
e vitamīns alphatocopherol0,35 mg
enerģija, ko aprēķina224,90 kJ
folāta, kopējais3,98 ug
fosfors7,80 mg
fruktoze0,93 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,89 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)2,03 ug
k vitamīna, kopējais2,05 ug
kalcijs8,18 mg
karotenoīdi, kopējais7,10 ug
kālijs21,27 mg
laktoze0,00 g
magnijs2,45 mg
maltoze0,02 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,12 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,12 mg
nātrijs1,40 mg
ogļhidrātu, pieejams12,46 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,13 g
proteīns, kopējais0,12 g
riboflavīna0,00 mg
saharoze6,50 g
selēns, kopējais0,14 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais6,34 mg
sāls3,57 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)28,50 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)32,60 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,03 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,03 g
taukskābes, kopējais0,07 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,01 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,01 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,06 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,15 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,01 mg
triptofāns2,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,00 mg
šķiedra, kopējais0,66 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,51 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu