Zemāk ir sastāvs pārtikas (Brokastu pārslas, weetabix oriģināls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 411,57 kcal 1722,17 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,56 g | 5 % |
| Ogļhidrāts | 76,80 g | 80 % |
| Proteīns | 14,01 g | 15 % |
| Cukurs | 11,54 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,33 g | |
| Sāls | 1224,93 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,38 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 65,27 g |
| cinks | 3,13 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,54 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 4,07 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,04 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1722,17 kJ |
| folāta, kopējais | 46,85 ug |
| fosfors | 362,20 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,24 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 5,45 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,71 ug |
| kalcijs | 36,26 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 233,30 ug |
| kālijs | 434,69 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 127,72 mg |
| maltoze | 0,58 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 5,21 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 7,99 mg |
| nātrijs | 480,74 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 76,80 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,04 g |
| proteīns, kopējais | 14,01 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 4,43 g |
| selēns, kopējais | 7,93 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 77,46 mg |
| sāls | 1224,93 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1085,64 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 83,37 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,09 g |
| taukskābes, kopējais | 1,83 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,33 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,33 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,17 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 2,56 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,36 mg |
| triptofāns | 166,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,11 mg |
| šķiedra, kopējais | 10,44 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 9,27 g |