Zemāk ir sastāvs pārtikas (Brokastu pārslas, šokolādes graudaugu, Nestle Nesquik duets, vitamīni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 401,77 kcal 1681,28 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,70 g | 17 % |
| Ogļhidrāts | 73,36 g | 77 % |
| Proteīns | 6,74 g | 6 % |
| Cukurs | 36,75 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,37 g | |
| Sāls | 530,71 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 1,36 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,85 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 51,00 mg |
| ciete, kopējais | 36,61 g |
| cinks | 1,44 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 36,75 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 11,90 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,67 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1681,28 kJ |
| folāta, kopējais | 170,00 ug |
| fosfors | 169,30 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,08 g |
| holesterīna (gc) | 0,44 mg |
| jodīds (jods) | 6,96 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,46 ug |
| kalcijs | 267,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 229,90 ug |
| kālijs | 329,30 mg |
| laktoze | 2,01 g |
| magnijs | 67,02 mg |
| maltoze | 0,16 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,08 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 15,30 mg |
| nātrijs | 208,29 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 73,36 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,66 g |
| proteīns, kopējais | 6,74 g |
| riboflavīna | 1,40 mg |
| saharoze | 32,41 g |
| selēns, kopējais | 5,67 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 38,65 mg |
| sāls | 530,71 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 987,09 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 39,53 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,99 g |
| taukskābes, kopējais | 6,93 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,53 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,37 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,03 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 7,70 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 1,20 mg |
| triptofāns | 78,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,60 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,85 g |