Zemāk ir sastāvs pārtikas (Brokastis labības, kukurūzas pārslas, vidējais no rūpniecības izstrādājumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 387,43 kcal 1621,89 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,89 g | 2 % |
| Ogļhidrāts | 85,09 g | 92 % |
| Proteīns | 5,49 g | 5 % |
| Cukurs | 24,03 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,61 g | |
| Sāls | 1243,29 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,30 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,23 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,06 mg |
| ciete, kopējais | 59,49 g |
| cinks | 0,31 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 24,03 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,72 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,12 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1621,89 kJ |
| folāta, kopējais | 51,21 ug |
| fosfors | 49,60 mg |
| fruktoze | 1,33 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,17 g |
| holesterīna (gc) | 0,03 mg |
| jodīds (jods) | 4,67 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,86 ug |
| kalcijs | 13,19 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1502,40 ug |
| kālijs | 99,48 mg |
| laktoze | 0,23 g |
| magnijs | 16,46 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 5,33 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,80 mg |
| nātrijs | 487,95 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 85,09 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,04 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,20 g |
| proteīns, kopējais | 5,49 g |
| riboflavīna | 0,40 mg |
| saharoze | 21,35 g |
| selēns, kopējais | 4,72 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 15,15 mg |
| sāls | 1243,29 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 381,48 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 27,79 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,38 g |
| taukskābes, kopējais | 1,53 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,51 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,61 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,41 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,89 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,36 mg |
| triptofāns | 35,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,52 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,46 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,61 g |