Meklēšana pārtikas nosaukums:

Brokastis labības, jauktas grain - kalorijas

g

100 g satur 396,51 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Brokastis labības, jauktas grain - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1659,99 kJ
396,51 kcal
Tauki3,84 g
Ogļhidrāts81,12 g
Proteīns6,90 g
Cukurs18,21 g
Piesātinātie tauki0,67 g
Sāls3,77 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti2,02 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais63,00 g
cinks1,20 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais18,21 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais1,59 mg
e vitamīns alphatocopherol0,60 mg
enerģija, ko aprēķina1659,99 kJ
folāta, kopējais17,41 ug
fosfors144,30 mg
fruktoze0,05 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,35 g
holesterīna (gc)0,07 mg
jodīds (jods)6,35 ug
k vitamīna, kopējais3,21 ug
kalcijs14,29 mg
karotenoīdi, kopējais321,50 ug
kālijs166,14 mg
laktoze0,00 g
magnijs42,62 mg
maltoze0,42 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,36 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais2,64 mg
nātrijs1,48 mg
ogļhidrātu, pieejams81,12 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,54 g
proteīns, kopējais6,90 g
riboflavīna0,05 mg
saharoze17,28 g
selēns, kopējais7,54 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais40,63 mg
sāls3,77 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1079,93 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)188,93 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,19 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,08 g
taukskābes, kopējais3,46 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,53 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,67 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,27 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā3,84 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,12 mg
triptofāns76,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,08 mg
šķiedra, kopējais3,80 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu2,53 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu