Meklēšana pārtikas nosaukums: 

Biezpiens piens, plain, beztauku - kalorijas

g
porcijas (200g)
tējk
ēd.k

100 g: 37,52 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Biezpiens piens, plain, beztauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija37,52 kcal
157,10 kJ
% no enerģijas
Tauki0,50 g0 %
Ogļhidrāts4,70 g57 %
Proteīns3,30 g43 %
Cukurs4,70 g
Piesātinātie tauki0,31 g
Sāls110,20 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti4,85 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,20 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)1,20 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,43 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,70 g
d vitamīns0,01 ug
dzelzs, kopējais0,04 mg
e vitamīns alphatocopherol0,01 mg
enerģija, ko aprēķina157,10 kJ
folāta, kopējais4,24 ug
fosfors90,00 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes1,85 g
glikoze1,85 g
holesterīna (gc)2,35 mg
jodīds (jods)17,00 ug
k vitamīna, kopējais0,20 ug
kalcijs120,00 mg
karotenoīdi, kopējais4,70 ug
kālijs157,50 mg
laktoze1,00 g
magnijs11,75 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,10 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,86 mg
nātrijs43,25 mg
ogļhidrātu, pieejams4,70 g
organiskās skābes, kopējais0,20 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais3,30 g
riboflavīna0,19 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais2,75 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,00 mg
sāls110,20 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)7,38 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)1,62 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,00 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,01 g
taukskābes, kopējais0,44 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,11 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,31 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,01 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā0,50 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns45,60 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,05 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.