Zemāk ir sastāvs pārtikas (Biezenis ar zivju un dārzeņu, mājās gatavotu zīdaiņu pārtiku, bez sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 47,08 kcal 197,20 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,33 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 5,79 g | 56 % |
| Proteīns | 4,68 g | 44 % |
| Cukurs | 1,27 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,05 g | |
| Sāls | 37,69 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 143,14 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,20 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,81 mg |
| ciete, kopējais | 4,51 g |
| cinks | 0,25 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,27 g |
| d vitamīns | 0,34 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,35 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,27 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 197,20 kJ |
| folāta, kopējais | 8,80 ug |
| fosfors | 60,30 mg |
| fruktoze | 0,38 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,38 g |
| holesterīna (gc) | 15,86 mg |
| jodīds (jods) | 19,82 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,21 ug |
| kalcijs | 10,32 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2331,80 ug |
| kālijs | 281,59 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 13,24 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,71 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,36 mg |
| nātrijs | 14,79 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 5,79 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,24 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,28 g |
| proteīns, kopējais | 4,68 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 0,52 g |
| selēns, kopējais | 6,16 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 4,66 mg |
| sāls | 37,69 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 33,74 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 11,63 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 23,29 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 63,70 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,05 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,14 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,33 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 59,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,82 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,63 g |