Zemāk ir sastāvs pārtikas (Biezeni kartupeļu pulveris, vidējais no rūpniecības izstrādājumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 353,73 kcal 1480,51 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,65 g | 8 % |
| Ogļhidrāts | 66,55 g | 83 % |
| Proteīns | 7,97 g | 9 % |
| Cukurs | 3,24 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,91 g | |
| Sāls | 2674,64 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,41 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,03 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 22,84 mg |
| ciete, kopējais | 63,30 g |
| cinks | 1,17 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,24 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,61 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,34 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1480,51 kJ |
| folāta, kopējais | 52,94 ug |
| fosfors | 161,60 mg |
| fruktoze | 0,88 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,38 g |
| holesterīna (gc) | 1,50 mg |
| jodīds (jods) | 1,69 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,71 ug |
| kalcijs | 45,50 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 250,20 ug |
| kālijs | 1885,87 mg |
| laktoze | 0,53 g |
| magnijs | 94,14 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,26 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,24 mg |
| nātrijs | 1049,70 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 66,55 g |
| organiskās skābes, kopējais | 2,17 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,81 g |
| proteīns, kopējais | 7,97 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 0,43 g |
| selēns, kopējais | 5,94 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 30,24 mg |
| sāls | 2674,64 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 216,64 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 119,37 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,12 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais | 3,26 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,91 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,34 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,32 g |
| tauku, kopējā | 3,65 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,23 mg |
| triptofāns | 120,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,45 mg |
| šķiedra, kopējais | 6,29 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 4,50 g |