Zemāk ir sastāvs pārtikas (Biezeni burkānu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 39,44 kcal 165,53 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,35 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 6,69 g | 86 % |
| Proteīns | 1,05 g | 14 % |
| Cukurs | 5,17 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,14 g | |
| Sāls | 575,13 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 578,79 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,04 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,58 mg |
| ciete, kopējais | 1,52 g |
| cinks | 0,39 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 5,17 g |
| d vitamīns | 0,10 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,44 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,31 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 165,53 kJ |
| folāta, kopējais | 10,05 ug |
| fosfors | 45,00 mg |
| fruktoze | 1,16 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,16 g |
| holesterīna (gc) | 0,66 mg |
| jodīds (jods) | 15,41 ug |
| k vitamīna, kopējais | 15,80 ug |
| kalcijs | 38,23 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 9390,50 ug |
| kālijs | 341,95 mg |
| laktoze | 0,50 g |
| magnijs | 13,46 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,69 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,72 mg |
| nātrijs | 225,72 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 6,69 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,27 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,68 g |
| proteīns, kopējais | 1,05 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 2,33 g |
| selēns, kopējais | 0,65 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 13,52 mg |
| sāls | 575,13 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 102,21 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 8,61 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopējais | 0,30 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,05 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,14 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,35 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 12,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,03 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,18 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,37 g |