Zemāk ir sastāvs pārtikas (Bietes un kazas siers kastrolis, cooking krēms - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 178,30 kcal 746,77 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 13,15 g | 69 % |
| Ogļhidrāts | 7,33 g | 17 % |
| Proteīns | 6,73 g | 14 % |
| Cukurs | 7,27 g | |
| Piesātinātie tauki | 8,01 g | |
| Sāls | 1251,30 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 129,31 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,13 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 4,68 mg |
| ciete, kopējais | 0,06 g |
| cinks | 0,57 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 7,27 g |
| d vitamīns | 0,23 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,01 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,50 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 746,77 kJ |
| folāta, kopējais | 83,76 ug |
| fosfors | 144,50 mg |
| fruktoze | 1,10 g |
| galaktozes | 0,30 g |
| glikoze | 1,35 g |
| holesterīna (gc) | 28,90 mg |
| jodīds (jods) | 22,52 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,23 ug |
| kalcijs | 96,28 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 46,30 ug |
| kālijs | 361,68 mg |
| laktoze | 0,41 g |
| magnijs | 22,78 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,44 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,20 mg |
| nātrijs | 491,09 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,33 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,85 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,81 g |
| proteīns, kopējais | 6,73 g |
| riboflavīna | 0,23 mg |
| saharoze | 4,11 g |
| selēns, kopējais | 1,77 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 19,16 mg |
| sāls | 1251,30 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 626,20 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 161,90 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,16 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,63 g |
| taukskābes, kopējais | 12,77 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,41 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 8,01 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,85 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,48 g |
| tauku, kopējā | 13,15 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 68,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,57 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,75 g |