Zemāk ir sastāvs pārtikas (Barbekju desas, gaļīgs, siers - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 225,14 kcal 942,35 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 18,96 g | 74 % |
| Ogļhidrāts | 1,02 g | 2 % |
| Proteīns | 13,06 g | 24 % |
| Cukurs | 1,02 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,83 g | |
| Sāls | 1963,40 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 17,60 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,73 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 1,76 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,02 g |
| d vitamīns | 0,22 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,83 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,35 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 942,35 kJ |
| folāta, kopējais | 3,44 ug |
| fosfors | 154,60 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,00 g |
| holesterīna (gc) | 40,60 mg |
| jodīds (jods) | 3,81 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,96 ug |
| kalcijs | 76,51 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 9,60 ug |
| kālijs | 206,48 mg |
| laktoze | 0,02 g |
| magnijs | 18,96 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,00 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,76 mg |
| nātrijs | 770,56 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 1,02 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,11 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,01 g |
| proteīns, kopējais | 13,06 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 12,05 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,75 mg |
| sāls | 1963,40 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1713,92 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 148,39 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 4,84 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,83 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,19 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,80 g |
| taukskābes, kopējais | 17,85 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,59 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,83 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,09 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,10 g |
| tauku, kopējā | 18,96 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,39 mg |
| triptofāns | 165,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,26 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,01 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,01 g |