Meklēšana pārtikas nosaukums: 

Baklažāns - kalorijas

g
porcijas (60g)
gab (400g)
dl

100 g: 22,23 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Baklažāns - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija22,23 kcal
93,57 kJ
% no enerģijas
Tauki0,20 g0 %
Ogļhidrāts3,10 g100 %
Proteīns0,50 g0 %
Cukurs2,90 g
Piesātinātie tauki0,02 g
Sāls5,10 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,27 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)5,00 mg
ciete, kopējais0,20 g
cinks0,00 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais2,90 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,27 mg
e vitamīns alphatocopherol0,02 mg
enerģija, ko aprēķina93,57 kJ
folāta, kopējais18,00 ug
fosfors22,00 mg
fruktoze1,30 g
glikoze1,30 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)0,00 ug
k vitamīna, kopējais6,00 ug
kalcijs7,00 mg
karotenoīdi, kopējais28,90 ug
kālijs217,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs14,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,86 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,90 mg
nātrijs2,00 mg
ogļhidrātu, pieejams3,10 g
organiskās skābes, kopējais0,38 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,60 g
proteīns, kopējais0,50 g
riboflavīna0,03 mg
saharoze0,30 g
selēns, kopējais0,42 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais7,80 mg
sāls5,10 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)24,42 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)35,76 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,04 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopējais0,09 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,01 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,02 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,06 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,20 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns15,10 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,10 mg
šķiedra, kopējais2,50 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,90 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.