Zemāk ir sastāvs pārtikas (Bagel, sviests bagel - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 301,86 kcal 1263,38 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 11,97 g | 35 % |
| Ogļhidrāts | 40,54 g | 57 % |
| Proteīns | 6,73 g | 8 % |
| Cukurs | 2,11 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,34 g | |
| Sāls | 884,63 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 87,25 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 38,43 g |
| cinks | 0,59 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,11 g |
| d vitamīns | 0,05 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,58 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,41 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1263,38 kJ |
| folāta, kopējais | 39,53 ug |
| fosfors | 78,00 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 24,38 mg |
| jodīds (jods) | 23,01 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,05 ug |
| kalcijs | 15,78 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 64,80 ug |
| kālijs | 106,41 mg |
| laktoze | 0,11 g |
| magnijs | 16,91 mg |
| maltoze | 0,47 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,90 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,90 mg |
| nātrijs | 347,19 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 40,54 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,53 g |
| proteīns, kopējais | 6,73 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 1,48 g |
| selēns, kopējais | 5,40 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 26,00 mg |
| sāls | 884,63 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 479,21 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 69,63 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,51 g |
| taukskābes, kopējais | 11,07 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,75 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,34 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,71 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,27 g |
| tauku, kopējā | 11,97 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 73,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,08 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,56 g |